声の音域が狭くて、歌いたい曲を歌えないよ。
幅広い音域を歌えるのは、才能なのかな。
声の音域を広げたいけど、どうやったらいいんだろう。
効果があった方法を知りたいよ。
今回の記事は、このようなお悩みに対する内容です。
以前の私は、幅広い音域を歌えるタイプではありませんでした。
カラオケでは、高音が出なくて、途中で止めてしまうこともありました。
ただ、どうしても、原曲キーで歌いたいタイプだったのです。
もっと広い声の音域が欲しいと、長年悩んでいました。
そこで考えたのが、今回の内容です。
今回の内容を意識した結果、声の音域を大幅に広げられました。
今回の内容は、このウェブサイトで最も重要なポイントです。
ただ、分量が多く、part１とpart２の二部構成です。
ぜひ、次回のpart２と合わせてご覧ください。
では、スタートです。
声の音域を広げるとは、そもそもどういうこと？
声の音域を広げる方法をお伝えする前に、まずは、声の音域を広げるとは、そもそもどういうことかを解説します。
歌声は、振動です。
その振動は、息を声帯に当てて作ります。
その振動が誰かの鼓膜を揺らすことで、歌声だと認識されます。
歌声は振動なので、声の高さを変化させる場合、振動の細かさを変化させます。
その振動の細かさを、振動数と言います。
なので、声の音域を広げるとは、声帯で作る振動数を、より幅広く作れるようにすることです。
では、どうすれば、より幅広く作れるのか。
振動数を、より幅広く作れるとは、言い換えれば、より変化させられるということです。
なので、次は、私が意識している、振動数を変化させる方法を解説します。
振動数を変化させる方法とは？
では、私が意識している、振動数を変化させる方法を解説します。
私が意識している方法は４つです。
１つずつ解説します。
方法１：声帯の長さの変化
まずは、１つ目の方法です。
なぜなら、声帯の張力を変化させられるからです。
張力を上げると、戻る力が強くなります。
その結果、振動数は上がります。
逆に、張力を下げると、戻る力が弱くなります。
その結果、振動数は下がります。
これは、ギターのチョーキングで想像できます。
チョーキングでは、弦を伸ばすことで、張力を上げて音程を上げます。
逆に、それを戻すことで、張力を下げて音程を下げます。
なので、１つ目の方法は、声帯の長さを変化させることです。
方法２：声帯の厚みの変化
次に、２つ目の方法です。
なぜなら、声帯の振動する部分の重さを変化させられるからです。
声帯を薄くすると、軽くなります。
その結果、速く動くので、振動数は上がります。
逆に、声帯を厚くすると、重くなります。
その結果、遅く動くので、振動数は下がります。
これもギターで想像できます。
細い弦ほど出せる音は高くなり、太い弦ほど出せる音は低くなります。
なので、２つ目の方法は、声帯の厚みの変化です。
方法３：声帯同士の距離の変化
次に、３つ目の方法です。
なぜなら、声帯が受ける息の量を変化させられるからです。
声帯同士の距離を近づけると、声帯が受ける息の量は増えます。
その結果、声帯の振動するスピードは上がり、振動数も上がります。
逆に、声帯同士の距離を遠ざけると、声帯が受ける息の量は減ります。
その結果、声帯の振動するスピードは下がり、振動数も下がります。
なので、３つ目の方法は、声帯同士の距離を変化させることです。
これは、言い換えれば、吐く息を、効率良く振動に変換できるかということです。
方法４：息の量の変化
最後に、４つ目の方法です。
なぜなら、声帯が受ける息の圧力を変化させられるからです。
息の量を増やすと、声帯が受ける息の圧力は増えます。
その結果、声帯の振動するスピードは上がり、振動数も上がります。
逆に、息の量を減らすと、声帯が受ける息の圧力は減ります。
その結果、声帯の振動するスピードは下がり、振動数も下がります。
なので、４つ目の方法は、息の量の変化です。
以上が、私が意識している、振動数を変化させる４つの方法です。
下記にまとめました。
- 方法１：声帯の長さの変化
- 方法２：声帯の厚みの変化
- 方法３：声帯同士の距離の変化
- 方法４：息の量の変化
ただし、現実的な方法として、下記の方法はオススメしません。
・方法４：息の量の変化
次は、それを解説します。
息の量の変化をオススメしない理由とは？
では、息の量の変化をオススメしない理由を解説します。
その理由は、２つあります。
１つずつ解説します。
理由１：声量が不安定になること
まずは、１つ目の理由です。
なぜなら、息の量を変化させると、振動の大きさも変化するからです。
歌声は振動なので、振動の大きさが変化すると、声量が変化します。
息の量を増やすと、声帯が受ける息の圧力は増えます。
その結果、声帯の振動するスピードは上がり、振動数も上がります。
しかし、それだけでなく、大きく振動するようになります。
つまり、声量も上がるということです。
逆に、息の量を減らすと、声帯が受ける息の圧力は減ります。
その結果、声帯の振動するスピードは下がり、振動数も下がります。
しかし、それだけでなく、小さく振動するようになります。
つまり、声量も下がるということです。
なので、１つ目の理由は、声量が不安定になることです。
極端な話、息の量の変化で振動数を変えるということは、この変化を繰り返すということです。
声量が不安定になることが、簡単に想像できるのではないでしょうか。
理由２：脱力を妨げる可能性があること
次に、２つ目の理由です。
なぜなら、息の量を増やすと、その分、筋力も必要になるからです。
息の量を増やすと、その息の量でも声帯が耐えられるように、周囲の筋肉にさらに力を入れようとします。
その時に、余計な筋肉も緊張させてしまう可能性があるのです。
ただでさえ、脱力した状態を維持しながら、適切な筋肉に力を入れることは難しいです。
そんな中で、より強い力を入れるのは、簡単ではありません。
力を入れようと思えば思うほど、余計な筋肉にも力を入れてしまう可能性が高まります。
なので、２つ目の理由は、脱力を妨げる可能性があることです。
以上が、息の量の変化をオススメしない２つの理由です。
つまり、私が意識している、現実的な振動数を変化させる方法は、下記の３つです。
- 方法１：声帯の長さの変化
- 方法２：声帯の厚みの変化
- 方法３：声帯同士の距離の変化
次は、この３つの方法を使って、私が意識している、声の音域を広げる方法を解説します。
声の音域を広げる方法とは？
では、私が意識している、声の音域を広げる方法を解説します。
まず、ここまで確認したように、私が意識している、現実的な振動数を変化させる方法は、下記の３つです。
- 方法１：声帯の長さの変化
- 方法２：声帯の厚みの変化
- 方法３：声帯同士の距離の変化
何か一つの方法に頼るのではなく、複数の方法を組み合わせることで、振動数を、最大限幅広く作ります。
この最大限幅広くというのは、最大の振動数と最小の振動数の幅を広げるというだけでなく、その間の振動数もしっかりと作るということです。
これも、ギターで想像できます。
例えば、ギターの１弦から６弦までを、開放弦で（弦を押さないで）弾いて振動を作るとします。
その場合、作れる振動数は、１弦から６弦までと、幅広いです。
しかし、その種類は、たった６種類です。
一方で、１本の弦だけでチョーキングをして、振動を作るとします。
その場合、作れる振動数は、とても多いです。
しかし、１本の弦しか使っていないので、その幅は、とても狭いです。
そこで、この２つの方法を組み合わせます。
１弦から６弦、それぞれの弦でチョーキングをして振動を作るのです。
その結果、最大の振動数と最小の振動数の幅が最大というだけでなく、その間の振動数もしっかりと作れます。
私が意識している、声の音域を広げる方法も、これと同じ考え方です。
何か一つの方法に頼るのではなく、複数の方法を組み合わせることで、振動数を、最大限幅広く作ります。
なので、私が意識している、声の音域を広げる方法とは、下記の３つの方法を、適切に組み合わせることです。
- 方法１：声帯の長さの変化
- 方法２：声帯の厚みの変化
- 方法３：声帯同士の距離の変化
まとめ
まとめです。
その方法とは、振動数を変化させる３つの方法を、適切に組み合わせることでした。
ここまでが、part１の内容です。
私は、今回お伝えした３つの方法を、音域別に組み合わせ、４種類の発声法として定義しています。
そこで、次回のpart２では、私が意識している、４種類の発声法をお伝えします。
発声法を定義した理由は、練習の具体的な指針が欲しかったことです。
今回の３つの方法を、音域別に組み合わせ、チェストボイス、ミドルボイス、ファルセット、ヘッドボイスとして定義しています。
一般的な定義とは少しずれているかもしれませんが、声の出し方を具体的に定義することで、練習内容を明確にできます。
例えば、“この音の高さは、この方法で出してみよう”と、声の出し方を具体的に意識しながら練習できます。
では、次回の記事に続きます。
ここまでご覧いただき、ありがとうございました。
